从景洪到庐山：行程规划与旅游攻略

本攻略旨在帮助游客从热带风情的西双版纳景洪，前往清凉避暑胜地江西庐山，实现一次跨越地理与气候的独特旅行。

第一部分：行程概览与核心思路

这是一次从西南边陲热带区域到华东中部山区的长线旅行，核心交通思路是“飞机+高铁”的组合。景洪无直达庐山的高铁或航班，需通过昆明、南昌或九江等城市中转。建议总行程安排5至7天，其中庐山山上游览建议不少于2天1晚。

第二部分：详细行程规划

第一阶段：从西双版纳景洪到庐山脚下

方案A（飞机+高铁）：
1. 从西双版纳嘎洒国际机场（JHG）飞往南昌昌北国际机场（KHN）。此为最快捷方式，航程约2.5小时，但航班非每日直达，需提前查询。
2. 抵达南昌后，乘坐机场大巴或地铁至南昌西站，换乘高铁前往九江站。车程约1小时，班次频繁。
3. 抵达九江站后，出站即有直达庐山北门换乘中心的公交或出租车，在此购买庐山大门票并换乘观光车上山。

方案B（高铁为主）：
1. 从景洪乘坐动车或大巴至昆明南站（动车约3.5-4小时）。
2. 从昆明南站乘坐高铁直达九江站（约7-8小时），或至南昌西站中转。
3. 后续上山方式同方案A。

第二阶段：庐山山上游览核心路线

住宿建议：首选庐山上的牯岭镇，这是山上的服务中心，酒店、餐馆集中，便于游览。

游览路线（两日精华游）：

第一天：西线人文与自然风光
上午：如琴湖 → 花径（白居易草堂） → 锦绣谷 → 仙人洞（道教福地）。
下午：大天池 → 龙首崖（观日落佳地）。晚上可漫步牯岭镇街心公园。

第二天：东线壮丽景观
上午：含鄱口（观日出云海） → 乘坐索道或步行至大口瀑布。
下午：五老峰（攀登1-4峰，视野开阔） → 三叠泉（“不到三叠泉，不算庐山客”，需预留充足时间及体力，往返阶梯较多）。

备选/附加日：美庐别墅（国共领导人旧居） → 庐山会议旧址 → 庐山博物馆（了解庐山历史文化）。

第三部分：实用信息与贴士

• 最佳旅行时间：庐山四季皆宜，夏季（6-8月）凉爽为避暑旺季，秋季（9-10月）天高云淡，红叶绚烂。出行请避开中国法定长假。
• 门票与交通：庐山大门票需提前在官方平台预约。山上各景点间可购买观光车票，七日内有效，是主要代步工具。
• 装备与衣物：即便夏季上山，也需准备长袖外套，山区温差大、多雾。务必穿着舒适防滑的徒步鞋，尤其是游览三叠泉、五老峰时。
• 美食推荐：在牯岭镇可品尝庐山“三石”（石鸡、石鱼、石耳）、笋类烧菜及江西风味菜。

第四部分：返程与延伸建议

从九江返程，可乘高铁至南昌、武汉等主要交通枢纽，再飞回西双版纳或前往其他目的地。若时间充裕，可在南昌停留一日，游览滕王阁、八一广场等景点。

这份攻略将帮助您顺畅连接西双版纳的热带活力与庐山的清幽仙境，祝您旅途愉快。